自宅でデトックス
4年ほど前から続けている自宅でよもぎ蒸し(妊娠中以外) 元々はサロンへ通っていたのですが なかなか時間を確保するのが難しくなり このままでは続かないなぁと思っていたところ自宅でできるキットがある事を知り 早速購入。何度か通っていたのでやり方は簡単でした。 よもぎ蒸しを始めたきっかけは 元々子宮内膜症で手術経験もあり 40歳で結婚し子供を望んでいたので体質改善のために始めました。 仕事柄 年中エアコンで室温管理された室内、夏はお客様に合わせて 室内は冷やしてあるので長袖やレッグウォーマー必須です。 あまり汗をかく事がなく、年々代謝が悪くなり、むくみや冷えが気になるように。 よもぎ蒸しを始める前は ハーブのホットピローやお客様に教えて頂いた あずきを使った方法で子宮や仙骨を温めながら寝ていました。(またご紹介します) これもすごく効果があり生理痛や冷えが随分改善されました! 何をするにもそうですが自宅でできるという事が何より今の私には有難く よもぎ蒸しをしながらPC仕事をしたり、映画を見たり、本を読んだり.. 忙しい女性にとって好きな時間に好きな事を